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13 octobre 2019 7 13 /10 /octobre /2019 15:04
Trail de St Jean de Cuculles 13.10.19 (34) 17km 700m

L'un de mes collègues m'avait "defié" sur ce trail, auquel finalement il n'aura pas pris part car un week-end très pluvieux était annoncé. Heureusement nous sommes passés entre les gouttes.

Les cucullois (habitants du village 😉 ) m'ayant annoncé un trail technique avec des cordes à certains endroits où les cailloux sont trop glissants ou la pente trop raide...je savais par avance que j'allais me régaler ! Effectivement plein de cailloux au programme, de rencontres sympas (papotage avec un coureur km5 sur les chaussures minimalistes et km9 sur les ultra trails), de monotraces tous plus beaux les uns que les autres, de reprise parfois de portions de sentier où je m'entraine (chouette !) et surtout des encouragement réguliers des bénévoles que je connais que je croise souvent !!!

On m'annonce 6ème féminine au km5 et finalement après le ravito du km14 je double la 5ème et me retrouve donc 4ème !!! Position que je garderais jusqu'à la fin et qui me convient très bien. J'ai de très bonnes sensations pendant la course et malgré mon souffle très bruyant et mon cardio parfois un peu haut...j'arrive à rebooster les coureurs qui marchent sur la seconde portion du trail et moi même à ne pas marcher...voir j'arrive à relancer youhouuu... les 5ères féminines sont à 5mn d'intervalle apparemment...promis l'an prochain je le refais et j'essaie de me rapprocher des 2h (2h pile pour la 1ère et 2h04mn pour moi)

(Photo prise avec Dr Coudray qui nous donnait une fleur à l'arrivée)

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  • : Une passion : le trail
  • : Pour rencontrer d'autres passionnés, vivre encore tous ces moments intenses de bonheur et découvrir toujours plus de superbes paysages... Mail : magalipao@yahoo.fr
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* ODE AUX TRAILEURS ! *

Cours dans les monotraces, cours
Prend du plaisir encore, toujours,
Savoure ces beaux paysages
Cette nature encore sauvage...

Amoureux de Dame Nature
Vis  plein  de belles  aventures
Avec  tous  ces superbes trails
A travers monts, vallées, broussailles...

Prend du plaisir encore, toujours,
Profite de cette beauté : cours !
L'adrénaline  coule  à  flot
Dans ce beau sport fait en solo.

Magali (20/12/2009)

 

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Mes prochaines courses...

Il y en aura plein d'autres ... dur dur de planifier !!! ils sont tous trop beaux ces trails !!! 

 

* le festa-trail 2012

* le trail des grands duc de Chartreuse (84km/4314m le 24 juin)

 

* le semi-raid de la réunion 2012

*** mes courses en 2012 ***

4 février : Trail du Forest-trail (31) - 48.2km/1150m (5h40mn33s)

26 février : Trail du Glanum (13) - 26km/1000m (2h56mn)

8 avril : Trail des Citadelles (09) - 73km/3600m (11h50mn07s)

*** mes courses en 2011 ***

30 janvier : Trail de Sauve (30) - 25 km/1200m (2h46mn21s)

13 février : Duo de Mauguio avec Mag - 14.4 km (1h08mn22s). Nous étions la "team des pingouins" !

20 février : Trail de Fontaine-de-Vaucluse (84) - 26 km/850m (2h44mn)

6 mars : Trail aux Etoiles (30) - 72km/2800m (10h07mn)

27 mars : Trail de Portes (30) - 30km/900m (3h19mn)

17 avril : Trail du Camp de César (30) - 44km/2300m (5h39mn43s)

22 mai : Marathon de l'Hortus (34) - 43km/1800m (5h56mn06s)

2 juin : Trail du Pont du Gard (30) - 26 km/1100m (3h20mn)

4 juillet : Trail du Mont-Aigoual (30) - 37km/1200m (4h14mn20s)

18 septembre : Semi-marathon de Teyran (34) - 21km/150m (1h48mn22s)

9 octobre : Trail de Gorbio (06) - 42km/2900m (6h37mn05s)

27 novembre : 10.5 km de Bellegarde (52mn08s)

11 décembre : Trail de l'hivernatrail (30) - 37km/1200m (4h01mn39s)

Catégories

*** mes courses en 2010 ***

31 janvier  : Trail de Quissac (30) - 23km/750m (2h23mn35s)
14 février   : Duo de Mauguio (34) avec jp - 14.4km (1h06mn04s) (nous étions "Basilic et Evinrude" !)
21 février   : Trail de la Sautaroc (34) - 26km/1200m (3h06mn)
28 mars     : Trail de Portes (30) - 30km/900m (3h09mn)

18 avril       : Trail d'Orsan (30) - 44km/2265m (5h38mn)

13 mai        : Trail du Pont du Gard (30) - 26km/1200m (2h51mn54s)

30 mai        : Trail des Corniches (12) - 25km/850m (2h45mn)

13 juin         : Trail du Verdon Canyon Challenge (83) - 30km/2000m (4h15mn04s)

4 juillet        : Trail du Mont-Aigoual (30) - 37km/1200m (4h19mns00s)

18 juillet      : Trail du Caroux (34) - 21km/1200m (3h22mn51s)

26 septembre : Trail de Poulx (30) - 27 km/1000m (3h04mn43s)

9 octobre :  11.4 km de St-Jean-de-Cuculles (34) (53mn00s)

7 novembre : Trail d'Anduze (30) - 32 km/1200m (3h10mn41s)

28 novembre : 10.5 km de Bellegarde (30) - 10.5 km (48mn24s)

13 décembre : Hivernatrail (30) - 35 km/1300 (3h41mn07s)

*** Mes courses en 2009 ***

1er février : Trail de Villeveyrac (34) - 25 km (2h28mn19)
8 février : Duo de Mauguio avec mon frère  (34) - 14.4 km (1h08)
12 avril : Trail de Claret  (34) - 15.5 km (1h29mn26)
19 avril : Trail de Gignac (34) - 26 km (2h28)
21 mai : Trail du Pont du Gard (30) - 26 km (3h12mn55)
30 mai : 15 km d'Anduze (30) (1h15)
7 juin : Trail de Saint-Jean-du-Bruel (12)  - 25km/1400m (3h08)
5 juillet : Trail du Mont-Aigoual (30) - 37 km/1200m (4h12)
2 août : Trail du Viala-du-Tarn (12) - 30km/1100m (3h45)
10 octobre : 10.7 km de St-Jean-de-Cuculles (34) (52mn45)
1er novembre : Trail d'Anduze (30) - 32 km/1000m (3h21)
15 novembre  : Tiers de marathon à Lavérune (1h04mn50)
13 décembre  : Hivernatrail (30) - 35 km/1300m (4h05mn01)