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19 mai 2019 7 19 /05 /mai /2019 02:02
Tour du pic St loup de nuit 18km/875m (34)

Ce samedi rendez-vous était pris pour faire le tour du pic St loup de nuit dans le cadre du Festa trail. Au final il fera 18.35km...derniers mètres sur le goudron qui comptent bien pour mes jambes ! 

Étant en reprise d'entraînement douce depuis début janvier, je n'avais pas prévu d'y participer, n'ayant pas fait les entraînements adéquats, mais je me suis dit qu'avoir une petite part de folie dans la vie était bien :)

Après avoir langui toute la journée, 21h30 le départ était enfin donné. Je retrouve le directeur de la maison de retraite de St Mathieu où je travaille et une des doctoresse, il y a aussi Cécile dont le mari fait des ultras. 

Quel plaisir de courir dans cette magnifique nature que je connais si bien. Très rapidement nous commençons à grimper et je retrouve Allison au château de montferrand (km3) qui s'est déguisée en princesse pour nous encourager...waouhhh dommage que le passage soit si fugace.

Je suis les traces du coureur devant moi, ce qui me va bien. Hélas nous prenons un mauvais chemin mais par chance nous retrouvons vite le balisage. 

Arrivée à cazevieille, le temps d'attente pour me servir un verre d'eau ne me convient pas, du coup je décide de continuer mon chemin. Dernière montée, celle qui mène au départ d'une magnifique descente technique que j'aime beaucoup. Elle me semble interminable mais je finis par la vaincre, yessss. Descente moins rapide que prévu car c'est très glissant et plusieurs fois je me tords les chevilles et manque de m'étaler de tout mon long...Et de surcroît je cheminerais tout le temps seule :o(

Enfin le goudron qui lui aussi semble interminable mais on sait que l'arche d'arrivée n'est plus très loin. Finish en 2h26mn soit 1mn de moins qu'il y a 3 ans. Très contente de ma course et en plus j'ai l'heureuse surprise d'être 3eme de ma catégorie :) moi je dis "vivement le prochain trail !!!" 

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  • : Pour rencontrer d'autres passionnés, vivre encore tous ces moments intenses de bonheur et découvrir toujours plus de superbes paysages... Mail : magalipao@yahoo.fr
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Prend du plaisir encore, toujours,
Savoure ces beaux paysages
Cette nature encore sauvage...

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Vis  plein  de belles  aventures
Avec  tous  ces superbes trails
A travers monts, vallées, broussailles...

Prend du plaisir encore, toujours,
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Dans ce beau sport fait en solo.

Magali (20/12/2009)

 

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Mes prochaines courses...

Il y en aura plein d'autres ... dur dur de planifier !!! ils sont tous trop beaux ces trails !!! 

 

* le festa-trail 2012

* le trail des grands duc de Chartreuse (84km/4314m le 24 juin)

 

* le semi-raid de la réunion 2012

*** mes courses en 2012 ***

4 février : Trail du Forest-trail (31) - 48.2km/1150m (5h40mn33s)

26 février : Trail du Glanum (13) - 26km/1000m (2h56mn)

8 avril : Trail des Citadelles (09) - 73km/3600m (11h50mn07s)

*** mes courses en 2011 ***

30 janvier : Trail de Sauve (30) - 25 km/1200m (2h46mn21s)

13 février : Duo de Mauguio avec Mag - 14.4 km (1h08mn22s). Nous étions la "team des pingouins" !

20 février : Trail de Fontaine-de-Vaucluse (84) - 26 km/850m (2h44mn)

6 mars : Trail aux Etoiles (30) - 72km/2800m (10h07mn)

27 mars : Trail de Portes (30) - 30km/900m (3h19mn)

17 avril : Trail du Camp de César (30) - 44km/2300m (5h39mn43s)

22 mai : Marathon de l'Hortus (34) - 43km/1800m (5h56mn06s)

2 juin : Trail du Pont du Gard (30) - 26 km/1100m (3h20mn)

4 juillet : Trail du Mont-Aigoual (30) - 37km/1200m (4h14mn20s)

18 septembre : Semi-marathon de Teyran (34) - 21km/150m (1h48mn22s)

9 octobre : Trail de Gorbio (06) - 42km/2900m (6h37mn05s)

27 novembre : 10.5 km de Bellegarde (52mn08s)

11 décembre : Trail de l'hivernatrail (30) - 37km/1200m (4h01mn39s)

Catégories

*** mes courses en 2010 ***

31 janvier  : Trail de Quissac (30) - 23km/750m (2h23mn35s)
14 février   : Duo de Mauguio (34) avec jp - 14.4km (1h06mn04s) (nous étions "Basilic et Evinrude" !)
21 février   : Trail de la Sautaroc (34) - 26km/1200m (3h06mn)
28 mars     : Trail de Portes (30) - 30km/900m (3h09mn)

18 avril       : Trail d'Orsan (30) - 44km/2265m (5h38mn)

13 mai        : Trail du Pont du Gard (30) - 26km/1200m (2h51mn54s)

30 mai        : Trail des Corniches (12) - 25km/850m (2h45mn)

13 juin         : Trail du Verdon Canyon Challenge (83) - 30km/2000m (4h15mn04s)

4 juillet        : Trail du Mont-Aigoual (30) - 37km/1200m (4h19mns00s)

18 juillet      : Trail du Caroux (34) - 21km/1200m (3h22mn51s)

26 septembre : Trail de Poulx (30) - 27 km/1000m (3h04mn43s)

9 octobre :  11.4 km de St-Jean-de-Cuculles (34) (53mn00s)

7 novembre : Trail d'Anduze (30) - 32 km/1200m (3h10mn41s)

28 novembre : 10.5 km de Bellegarde (30) - 10.5 km (48mn24s)

13 décembre : Hivernatrail (30) - 35 km/1300 (3h41mn07s)

*** Mes courses en 2009 ***

1er février : Trail de Villeveyrac (34) - 25 km (2h28mn19)
8 février : Duo de Mauguio avec mon frère  (34) - 14.4 km (1h08)
12 avril : Trail de Claret  (34) - 15.5 km (1h29mn26)
19 avril : Trail de Gignac (34) - 26 km (2h28)
21 mai : Trail du Pont du Gard (30) - 26 km (3h12mn55)
30 mai : 15 km d'Anduze (30) (1h15)
7 juin : Trail de Saint-Jean-du-Bruel (12)  - 25km/1400m (3h08)
5 juillet : Trail du Mont-Aigoual (30) - 37 km/1200m (4h12)
2 août : Trail du Viala-du-Tarn (12) - 30km/1100m (3h45)
10 octobre : 10.7 km de St-Jean-de-Cuculles (34) (52mn45)
1er novembre : Trail d'Anduze (30) - 32 km/1000m (3h21)
15 novembre  : Tiers de marathon à Lavérune (1h04mn50)
13 décembre  : Hivernatrail (30) - 35 km/1300m (4h05mn01)